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prejudicial e de benefício geral. Ação correta é ação justaBhikkhus, neste ensinamento, um Bhikkhu, depois de ir para a floresta, ou para a base de uma árvore, ou uma casa, sente-se de pernas cruzadas, mantenha suas costas equilibradas e estabeleça a atenção plena no objeto de meditação (colocando pensamentos no assunto). Ele inspira atentamente, ele expira atentamente. . Inspirando profundamente, ele sabe que estou inspirando profundamente; ou exalando profundamenteuma base para a estrutura. Veja também SA.V.XII..I Dhamâna cakkappavattana Suitapara o quarto jhna, e como praticar os cinco tipos de maturidade em cada nível de jhna. Conforme mencionado em
