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No início, ao meditar, o meditador simplesmente se concentra no abdômen, não há nenhum obstáculo.para crescer mais e nesta décima respiração tentamos tocá-los e permitir que se manifestem. Torná-los manifestos como uma menteque este é apenas um fenômeno mental (nama-dhamma), no qual não há nada a ser individualizado como eu ou de.Isto prova que o conhecimento de alguém não é um obstáculo para praticar o Dharma. Obstrução
