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anteontem, e as cinco seções da laranja: forma (corpo), emoções, percepções, pensamentos mentais ea quantidade de treedom que você tem em seu coração. Então, a prática da atenção plena,Saber o que fazer e o que não fazer é o trabalho da atenção plena, porque se você estivervocê se tornou concentrado, você se tornou um mestre de sinos. Quando você sabe que
