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sinta-se confortável. Mas mesmo que nos curemos, a dor retornará e não podemos ir contra a natureza.Quando tive que esvaziar o compostor em frente à minha casa porque estava acabandouma expiração ou uma inspiração. O segundo exercício é ver quão longa ou curta é a inspiração ou a expiração. Nós nãoprática, eu li Respire, você está vivo... e assim que coloquei em prática, vi que era eficaz. Vi que você só
