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Dharma hall vocĂȘ tem que ficar muito quieto, muito parado. Espera-se que vocĂȘ nĂŁonĂŁo a raiva, porque vocĂȘ sabe que a raiva Ă© vocĂȘ, a atenção plena Ă© vocĂȘ, e vocĂȘ nĂŁo deve se transformar em um campo de batalha.agitado; vocĂȘ estĂĄ nesta costa. VocĂȘ nĂŁo quer ficar nesta costa; nĂŁo Ă© muitoMindtulness Ă© a capacidade de estar verdadeiramente presente no momento. E quando bebemos
